Selbstreflexion
38 Folgen der Unvernunft zum Thema Selbstreflexion, mit Sprungmarken direkt an die passenden Stellen. Auch: selbstbewusstsein
Selbstreflexion bedeutet, die eigenen Wünsche, Grenzen, Motive und Gefühle bewusst wahrzunehmen und ehrlich zu prüfen. Im BDSM zeigt sie sich etwa in Fragen wie „Was reizt mich, was nicht?“ oder in persönlichen Listen. Sie stärkt das Selbstbewusstsein und ist Grundlage für klare Kommunikation, einvernehmliches Spiel und das Setzen von Grenzen.
Guter Einstieg ins Thema
Hier geht es um Selbstreflexion
-
Unvernunft Live 26.01.2024 - Selbstfindung die eigene Rolle
-
Wer bin ich im BDSM und wie finde ich meine Rolle?
Sebastian Stix stellt das Leitthema Selbstfindung im BDSM vor: Wie Menschen ihre Rolle entdecken, ob sie Top, Dom, Sub, Brat oder Switch sind und ob diese Einordnung wirklich zu ihnen passt. Er beschreibt den Druck, sich…
-
Daira über Entwicklung zur stimmigen Rolle
Daira berichtet, dass ihre heutige Rolle nicht von Anfang an passte, sondern über Umwege entstand: erst dominant, dann eine devotere Phase und schließlich eine Entwicklung zu einer Position, in der sie sich heute vom Herzen…
-
Rolle, Alltag und Selbstbild als Sub
Lis erzählt, dass sie anfangs stark damit gehadert hat, ihre devot-subige Rolle mit ihrem Berufsleben und ihren emanzipierten Werten zusammenzubringen. Sie beschreibt, wie sie sich in der Spielsituation klein, abhängig und…
-
Wer bin ich im BDSM und wie finde ich meine Rolle?
-
Unvernunft Live 158 - Besser spät als nie
-
Frühe Fantasien, Scham und spätes Ausleben
Sascha berichtet, dass BDSM-Fantasien schon in der Grundschule da waren, etwa Fesseln und gefesselt werden, zunächst aber nur als kindliche Spielerei vorkamen. Später verunsicherten ihn abwertende Reaktionen seines Bruders,…
-
Frühe Fantasien, Scham und spätes Ausleben
-
Unvernunft Live 181 - Kink & Kultur
-
Filme, Erinnerungen und Machtgefälle im Kink-Kontext
Christian erzählt, wie er als Jugendlicher über Fernsehen und Fernsehzeitschriften erste Kink-Eindrücke bekam, etwa über Räuber Hotzenplotz, Neun½ Wochen, Bitter Moon und Body of Evidence. Er beschreibt, dass sein früheres…
-
Filme, Erinnerungen und Machtgefälle im Kink-Kontext
-
Shibari Sari
-
Frühe Fantasien ohne Namen
Sari beschreibt, dass sie sich lange durch ihre Selbstvorstellung und äußere Prägungen von BDSM entfernt hielt. Sie erzählt von frühen Fantasien, die sie nicht als BDSM erkannte, und von einem ersten Versuch mit einem Holzstock…
-
Selbstbild, Kommunikation und Rollen im Spiel
Sari rät, vor dem Spielen möglichst etwas über die andere Person zu wissen und bei schlechtem Bauchgefühl sofort freundlich nachzufragen oder den Kontakt abzubrechen. Sie betont, dass Kommunikation und das Verstehen der…
-
Kurze Fragen zu Bondage, Kunst, Sport und Scham
Im kurzen Fragerunde-Block beantwortet Sari mehrere Schlagwortfragen knapp. Sie sagt, dass Bondage zur BDSM-Szene gehört und für sie Kunst sein kann, die auch Vanilla-Menschen anspricht. Außerdem beschreibt sie Bondage als…
-
Frühe Fantasien ohne Namen
-
Unvernunft Live 09.05.2024 - Offener Themenabend
-
Vertrauen, Ehrlichkeit und gelebte Grenzen
Die Gehorsame spricht über ihre langjährige BDSM-Erfahrung und darüber, wie schwer es für sie früher war, ihre Neigung überhaupt anzunehmen. Sie beschreibt, dass Vertrauen zu ihrem Mann und dessen natürliche Dominanz für…
-
Grenzen offenlegen und im Spiel ehrlich bleiben
Sayuri knüpft an das Thema Grenzen und Vorgespräche aus der vorherigen Diskussion an und betont, wie wichtig Ehrlichkeit zuerst gegenüber sich selbst ist. Sie schildert eine Spielsituation, in der eine zunächst harmlose…
-
Vertrauen, Ehrlichkeit und gelebte Grenzen
-
Unvernunft Live 30.09.2021 - Kink-Coaching
-
Was Kink-Coaching ist und ob es nötig ist
Dan Apus Monoceros beschreibt Kink-Coaching als noch wenig etablierte Disziplin, die er aus dem Unternehmensumfeld übertragen hat. Im Mittelpunkt steht bei ihm die eigene Identität, Hemmnisse und die Frage, welche Rolle…
-
Ablauf und Ansatz des Kink-Coachings
Dan Apus Monoceros beschreibt den Beginn eines Coachings: Im Erstgespräch wird geklärt, ob sich die Person öffnen kann, danach wird gemeinsam ein Bild der Person erarbeitet. Er grenzt Coaching von Technikvermittlung und…
-
Kinkcoaching: Mensch vor Rolle, Coaching vs. Workshop
Sebastian Stix und Dan Apus Monoceros sprechen über Rollen im BDSM und darüber, dass man zuerst Mensch ist und die Kink-Identität erst danach kommt. Dan rät, Rollen bewusst ablegen zu können und auch schlechte Tage nicht…
-
Was Kink-Coaching ist und ob es nötig ist
-
Unvernunft LIVE v. 18.06. - Männerrunde
-
Vom Wegdrücken zur passenden BDSM-Rolle
Joachim erzählt von seinem Versuch, BDSM nach einer Trennung bewusst zu unterdrücken, weil er sich damit im Alltag und bei der Partnersuche leichter tun wollte. Er beschreibt, wie ihn die Fantasien und das Verdrängen psychisch…
-
Schuldgefühle beim Dominieren und Vertrauen in der Beziehung
Christian erzählt, dass ihn zu Beginn seiner SM-Erfahrung als Top immer wieder ein schlechtes Gewissen packte, weil er das Gefühl hatte, gegen anerzogene Konventionen zu verstoßen. Er beschreibt, wie er und seine Frau ihre…
-
Vom Wegdrücken zur passenden BDSM-Rolle
-
Daniel - Glaubhafter Konsens
-
BDSM als Teil der Identität und Beziehungsentscheidungen
Sebastian schildert den Konflikt, wenn ein Partner BDSM nicht teilt, obwohl Liebe und gemeinsame Lebensplanung schon vorhanden sind. Daniel sagt, dann müsse man offen kommunizieren und abwägen: verzichten und leiden, sich…
-
Liebe, Selbstliebe und Trennung
Sebastian stellt eine komplexe Hörerfrage zur Beziehung zwischen Liebe, christlicher Nächstenliebe und BDSM-Neigung. Daniel erklärt, dass Ehe und Partnerschaft für ihn kein heiliges Sakrament seien und dass man zwischen…
-
Kinder, Leidensdruck und Gottesfrage
Sebastian und Daniel sprechen darüber, wie Trennungsfragen schwieriger werden, wenn Kinder, Haus und Familie betroffen sind. Daniel beschreibt typische Trennungspunkte in Familien, etwa wenn die Kinder älter werden, und…
-
BDSM als Teil der Identität und Beziehungsentscheidungen